あなたは、今の職場の働き方に不満を持っていませんか？
病棟で働く看護師さんの中には、夜勤に入りながら働いている方も多いと思います。夜勤のある病院では、2交代制・3交代制などの交代勤務が取り入れられていますよね。
2交替制か3交代制かによって働き方も大きく変わってくることを、あなたもご存知だと思います。
現在3交代制で働いてるあなたは、2交代制ではどのような働き方ができるのか知りたいですよね。「2交代制の方が一度に働く勤務時間が長く、体力的にも精神的にもつらいのでは・・・？」と思う方も多いと思います。
しかし、それぞれにメリットがあればデメリットもあります。
今回は、看護師さんが転職する前に知っておきたい2交代制と3交代制の実態をご紹介します。
目次
看護師さんの働き方① 2交代制
2交代制は、日勤と夜勤で分けられています。病棟によってそれぞれの勤務時間は若干異なりますが、一般的な勤務時間がこちらです。
| 2交代制 | |
|---|---|
| 日勤 | 8:30～17:00 |
| 夜勤 | 16:30～9:00 |
一度に働く時間は長いですが、その分休憩時間も確保されます。しかし、忙しい病棟では休憩時間が数十分しか取れないこともあります。
日勤と夜勤のシフトが被る30分間を申し送りと言います。申し送りの時間に、引継ぎや片づけを行います。申し送りの時間を残業と見なすか、給料に組み込むかは病棟によって異なります。
2交代制のメリット
2交替制のメリットは、次の3つです。
- まとまった時間の休憩が取れるため仮眠ができる
- 出勤日は少ない
- 3交代制より給料が高い
2交代制の看護師さんは一度に働く時間が長い分、まとまった時間の休憩が取れます。環境が整っている病棟なら仮眠が取れるところも。
勤務中の疲れは溜まりやすいですが、少しでも仮眠をとることでリフレッシュできますよね。
また1回のシフトにつき勤務時間は12～16時間と長時間ですが、その分出勤日が少ないのが特徴です。
必然的に夜勤時間も少なくなるため、夜勤手当がつきお給料も高くなります。2交代制の夜勤手当と3交代制の夜勤手当の差は次の通りです。
- 2交代制夜勤手当 ・・・10,859円
- 3交代制準夜勤手当・・・4,190円
- 3交代制深夜勤手当・・・5,259円
しかし、2交代制は出勤日そのものが少なくなるため月収には大差がない場合もあります。病棟によりますが、2交代制で20,000円の夜勤手当が出る病院もあります。
（参考：『看護師の転職！夜勤なしで働くと給料は下がるの？』）
2交代制のデメリット
2交代制のデメリットは次の2つと考えられています。
- 1回のシフトにつき勤務時間が長い
- 急患対応などで仮眠が取れないこともある
夜間に患者さんの体調が急変することも。「夜勤は暇」と考える方もいるかもしれませんが、患者数の多い病棟ではスタッフの少ない夜勤こそ慌ただしくなることもあるのです。
仮眠が取れなければ、精神的にも体力的にもへとへとになりますよね・・・。
看護師さんの働き方② 3交代制
3交代制は、日勤、準夜勤、深夜勤に分かれています。
| 3交代制 | |
|---|---|
| 日勤 | 8:30～17:00 |
| 準夜勤 | 16:30～9:00 |
| 深夜勤 | 0:00～9:00 |
病院によって勤務時間は異なりますが、一般的には3交代制の看護師さんは上記の勤務時間で働きます。
3交代制のメリット
3交代制のメリットは次の2つです。
- 2交代制よりも1回のシフトにつき勤務時間が短い
- 精神的にも体力的にも負担が減る
2交代制の看護師さんは1回の勤務時間が長いため、出勤前に憂鬱になりやすいでしょう。これから12～16時間も働かなければならないと考えると、どれだけ仕事が好きでも少しは足取りが重くなりますよね。
それに比べて3交代制の看護師さんは1回につき勤務時間が短いため、1回の出勤がそこまで憂鬱にならないでしょう。
精神的・体力的疲労が溜まりにくいため、ペースを乱さず働き続けることができます。
3交代制のデメリット
3交代制のデメリットは次の2つです。
- 出勤回数が多くなる
- 日勤・準夜勤・深夜勤までの時間が短い
3交代制の看護師さんは1回のシフトで働く勤務時間は短くなります。しかし、日勤が終わったら、次の出勤が同日の深夜勤になることもあるため、自宅と病棟の行き来が多くなるのです。
例えば、日勤が終わり17時に退勤したとします。次の出勤が深夜勤の0時からだと、6時間程で食事・入浴・仮眠・準備をこなさなければなりません。
帰宅できますが、ゆっくり休む暇もなくすぐ出勤になることが3交代制のデメリットです。
まとめ
3交代制で働く看護師さんは2交代制に憧れています。
しかし、2交代制で働く看護師さんは3交代制で働きたいと思っています。
どちらにもメリット・デメリットがあり、どちらが合っているかはあなたの生活リズム次第なのです。
自宅から病棟が近い方は3交代制をおすすめしますが、自宅から病棟が遠い方は出勤日が少ない2交代制をおすすめします。
体力に自信がある方は2交代制をおすすめしますが、体力に自信がない方は勤務時間の短い3交代制をおすすめします。
あなたは、2交代制と3交代制どちらが合っているでしょうか？
夜勤の悩みを克服する方法はこちらの記事をご覧ください。⇒『夜勤の悩みを克服し看護師を長く続けるポイント』